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形象篇
第一讲：打造黄金第一印象，你的形象价值百万
1、你本来就很美
2、完美形象塑造之----仪容管理
3、形象的构成要素、传达的信息及作用
4、第一印象管理
5、色彩的运用之道
6、出色的仪容仪表等于成功了一半
7、色彩的搭配原则
8、找对风格，成就独一无二的你
9、女士标准TPO场合形象
10、运用服装展现黄金比例
11、细节仪容魅力打造（发型，配饰等）
第二讲：赢在举手投足,塑造高贵仪态
1、唤醒内在，提升优雅气质
2、打造气质黄金点---优雅女人用肢体说话
3、身心合一，形神交汇
4、高贵回眸-迷恋你的剪影
5、形体梳理的基本内容与方法
6、基本姿态组合训练
7、身体舒展与拉伸训练
8、修长哪个美腿的诱惑
9、拥有圆润翘臀—臀部迷你
10、亭亭玉立的站姿
11、步履轻盈的走姿
12、端庄大方的坐姿
13、大方得体的蹲姿
14、亲切优雅的行礼方式
15、美姿美仪之优雅高贵修炼
化妆篇
一、最精致的妆面---“女人味”妆面的几大方法
1、‘女人味‘妆面――粉墨登场，塑造专业人生
A、粉底——无妆淡雅自然流露
B、遮瑕——简化你的底妆
C、定妆——简洁利落展现自信
D、眉毛——温柔婉约有气质
E、眼妆——妆容里最生动的表情
F、眼线——体现你的活力、稳重
G、睫毛膏——让你的眼睛会说话
H、腮红——在公务场合更具风采
I、口红——配出美丽的特有唇色
2、化妆的细节—决定化妆成败
A、唯美女人黄金五官比例
B、科罗拉女王画骨面肌结构手法
C、出水芙蓉妆面重色晕染法
D、娇容女性应该忽略的虚化法
E、深邃眼眸克服眼纹的化妆技法
F、吸引异性的“电眼”妆容妙招
G、营造丰满，苗条转型化妆处理
H、唇彩‘晶晶’靓——选择与层叠技法
I、万能眼影妆面与您年轻的机密关联
J、光线与你浓妆淡抹总相宜
K、面部美丽小贴士
L、赴宴时美女补妆大全
M、卸妆后的素面隔离养眼技法
N、10分钟整体动人造型三大原则
二、温婉的发型---憧憬与美好
1、“白骨精”的好人缘发型
2、居家温柔发型大盘点
3、约会的俏丽发型
4、婚礼、晚会、Party、派对、公众、主持发言等最贴题的时尚典雅发型
5、出门工作无懈可击的发型
6、五大类型女人发型宝典
三、配饰—画龙点睛
1、女性五大款式风格型人的穿衣场合、类别及其对应之饰
2、五大类型整体配饰的搭配推荐
A、高档品味――珠宝饰品
B、不可或缺――丝袜
C、脚下风情――制式皮鞋
D、皮带的颜色及款式要求
E、装饰经典――手包
F、腕上风情――手表
H、女人三件宝—项链、耳环、胸花
3、服饰的魔法师---丝巾七大系法
四、私家衣橱搭配金律---女性穿出个人的高贵优雅
1、服饰搭配金律--一个高平台
A、三个基础颜色
B、三个中性颜色
C、三个辅助颜色
D、黑色－永不退色的经典
E、白色－追求完美女性的颜色
F、红色--挡不住的魅力与诱惑
2、一个主题--建立整体协调感
A、服装服饰是一个动态的立体画面，
B、相互关联，使之产生一个集中的感觉。
3、一种不同穿法--一种不同穿法
A、守旧的穿法让人没有朝气
B、穿出服装的风趣、别具一格和品位！
4、一个黄金分割定律遵循--人体美的规律遵循
A、人体黄金分割律的着装
B、符合黄金分割律的穿法：
5、一个平衡美--服装搭配背后的三个平衡
A、色彩、面料、款式的平衡
B、点缀法－－成套服装的搭配
C、安静法－－大花的颜色
D、建立联系法－－找相关事物
E、软硬兼施法－－极端面料的搭配
F、松紧搭配法－－平衡美
G、成熟与清纯的平衡法
H、建立服装的基础设施